Todo lo que necesitas saber antes de empezar: qué es el CBD, cómo elegir tu producto, cómo dosificarte y respuestas a las dudas más comunes.
El CBD (cannabidiol) es uno de los más de 100 cannabinoides que se encuentran en la planta de cáñamo. A diferencia del THC, el CBD no tiene efectos psicoactivos — no te coloca, no altera tu percepción ni genera dependencia.
Tu cuerpo produce sus propios cannabinoides — llamados endocannabinoides — y tiene una red de receptores (CB1 y CB2) distribuidos en el cerebro, sistema inmune, piel y órganos. Esta red regula funciones como el dolor, el sueño, el estado de ánimo y la inflamación. El CBD interactúa con este sistema de forma indirecta, modulando sus señales sin activar los receptores directamente.
El formato ideal depende de tu objetivo de bienestar y estilo de vida:
El principio de "comenzar bajo e ir despacio" es clave con el CBD. Empieza con 10–15 mg/día y observa durante 5–7 días antes de incrementar. El CBD no crea tolerancia ni dependencia.
Si tomas medicamentos de prescripción, consulta a tu médico antes de iniciar.
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